Camarotes caseiros da Copa

  Gabriela Rodrigues, Mallena Pezzin e Rayanne Matiazzi – Dia de abertura da Copa do mundo e muitos brasileiros estão empolgados para ver o jogo da seleção. E a pergunta é: onde assistir? Pode ser no barzinho, em restaurantes, na rua com os vizinhos ou no local de trabalho para aqueles que não foram liberados do expediente….

Laefa:Educação Física Adaptada para todos

[h3]Projetos ajudam pessoas com deficiência a se relacionarem melhor com a sociedade trabalhando suas potencialidades.[/h3] (Jéssica Rebel e Samylla Andreão) No passado, pessoas com deficiência poderiam ser consideradas incapazes de realizar alguma atividade física, mas, desde 1995, o Centro de Educação Física e Desportos da Ufes, por meio  do Laboratório de Educação Física Adaptada, (CEFD/Laefa), vem se…

Alongamento: a técnica ideal para aprimorar sua flexibilidade

[h4]Em entrevista para o Universo Ufes, Leonardo Machado destaca os principais aspectos do alongamento[/h4] (Jéssica Rebel e Samylla Andreão) Alongar é uma necessidade para os atletas. O alongamento é uma técnica que desenvolve a flexibilidade do corpo e traz uma série de vantagens para o cotidiano, mas com que frequência temos que realizar essa atividade?…

Dança: relaxa a mente, exercita o corpo

[h3]Queimar calorias se divertindo, tem coisa melhor? [/h3] (Samylla Andreão e Jéssica Rebel) A dança, como atividade física, traz muitos benefícios ao corpo. Mais do que a memorização dos passos, dançar desafia nossa coordenação motora, equilíbrio, força, agilidade e flexibilidade. Um dos objetivos dos professores de Educação Física é levar as pessoas a praticarem exercícios físicos…

Esportes de verão movimentam a Praia da Costa

[h4]Com a chegada do verão e das temperaturas altas, a Praia da Costa se torna o destino de atletas amadores e profissionais. Eles aproveitam a brisa do mar e a paisagem para se divertir e se exercitar durante o mês de janeiro[/h4] (Ingrid Bastos) As areias da Praia da Costa estão bem movimentadas nesse verão….

Qual seria a punição para brigas nos estádios?

[h3]Perda de mando de campo, multas, jogos com portões fechados para torcida, torcidas organizadas suspensa de jogos, perda de pontos nos campeonatos. [/h3] (Samylla Andreão) Era para ser a rodada que definiria os últimos times que representariam o futebol brasileiro na Copa Libertadores da América de 2014 e, também, os dois últimos times rebaixados para a Série…

Luta para sair do amadorismo

[h4]Programas de incentivo ajudam atletas a se manter competindo, mas ainda não estão ao alcance dos iniciantes[/h4] Fábio Andrade e Leone Oliveira – Três tatames ocupam a quadra do ginásio Jayme Navarro de Carvalho, em Vitória. Sobre cada um deles, duplas de lutadores competem na 2ª etapa do Campeonato Estadual de Taekwondo. Nas arquibancadas há…